Devenir Praticien en Relaxation Ludique

Génératrice de bien-être et formidable outil de connaissance de soi, la Relaxation est une méthode d’accompagnement de détente et de décontraction musculaire, basée sur des exercices et différentes techniques, ayant pour but de rééquilibrer le corps et l’esprit afin d’améliorer son bien-être.

​A travers le jeu et en utilisant certains outils, la Relaxation Ludique vise à l’apaisement des tensions sur le plan physique et à un retour au calme sur le plan psychique.

​En travaillant sur l’interaction existante entre le corps et le psychisme, la Relaxation Ludique est une méthode à la fois douce et dynamique, structurante et apaisante et, dans tous les cas, un outil formidable destiné à un large public pour l’apprentissage de la connaissance de soi.

​La relaxation ludique est particulièrement efficace chez l’enfant et la personne âgée ainsi que de toute personne en situation de handicap (enfant, adulte, personne âgée).

​Les applications de la relaxation ludique sont nombreuses :

• Découvrir son corps par le mouvement
• Apprendre à se calmer
• Savoir se concentrer
• Entretenir sa mémoire
• Fixer son attention
• Atteindre ses objectifs
• Libérer les tensions
• Gérer les conflits
• S’apaiser par l’auto-massage
• Développer les habiletés motrices
• Développer les habiletés sociales
• S’épanouir grâce aux 5 sens
• Renforcer sa confiance en soi
• Développer ses aptitudes
• Vaincre ses peurs, ses angoisses, ses phobies, ses TOC, ses addictions
• Respecter les règles