Sophrologie
La Sophrologie a été fondée en 1960 par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo. D’abord influencé par les techniques occidentales puis par les pratiques orientales, Alphonso Caycedo a tiré, au cours de son étude de ce qui semblait être des altérations pathologiques de la conscience, les 4 grands axes de la sophrologie-relaxation.
Relaxation Ludique
Génératrice de bien-être et formidable outil de connaissance de soi, la Relaxation est une méthode d’accompagnement de détente et de décontraction musculaire, basée sur des exercices et différentes techniques, ayant pour but de rééquilibrer le corps et l’esprit afin d’améliorer son bien-être.
Massage Bien-être
Depuis quelques années en France, de nombreuses techniques de massage invitent ceux qui en bénéficient à un véritable voyage autour du monde : Indien Ayurvédique, Japonais Facial Liftant et Régénérant, Japonais Assis Amma, Californien, Suédois Sportif, Oriental, Lomi Lomi, Réflexologie Palmaire & Plantaire, Amincissant, etc…